Regelbedarfssätze 2026 im Detail.
Der Regelbedarf nach § 20 SGB II deckt den Lebensunterhalt außerhalb der Wohnkosten — Lebensmittel, Bekleidung, Mobilität, Kommunikation, Bildung, Hausrat. Sechs Stufen je nach Personentyp, Beträge seit 1.1.2024 unverändert — auch 2026 gilt eine Nullrunde über den Besitzschutz nach § 28a Abs. 5 SGB XII.
~165 € Lebensmittel + ~38 € Bekleidung + ~45 € Verkehr + ~52 € Kommunikation + ~52 € Freizeit/Kultur + ~52 € Hausrat/Strom + ~159 € sonstiges (Versicherung, Pflege, Beherbergung) = 563 €.
Wie hoch ist dein Anspruch in diesem Fall?
Der Rechner unten nimmt die typischen Eckwerte für deine Lebenssituation vorbelegt — du kannst Miete, Heizkosten und Erwerbseinkommen anpassen und siehst sofort, wie sich Regelbedarf nach § 20 SGB II und Anrechnung nach § 11b SGB II auf deinen verfügbaren Bedarf auswirken [1].
So haben wir gerechnetaufklappen
Bedarf nach § 19 SGB II: Regelbedarfe (RBS 1-6 nach Personentyp) + Mehrbedarfe (§ 21 SGB II) + Kosten der Unterkunft & Heizung (§ 22 SGB II).
Regelbedarfsstufen 2026 (unverändert gegenüber 2024/2025 — die Fortschreibung hätte niedrigere Beträge ergeben, der Besitzschutz nach § 28a Abs. 5 SGB XII hält die alten Sätze): Alleinstehend 563 €, Paar 506 € je Partner, sonstige Erwachsene in BG 451 €, Jugendliche 14-17 = 471 €, Kinder 6-13 = 390 €, Kinder 0-5 = 357 €. Quelle: § 20 SGB II i.V.m. der Regelbedarfsstufen-Fortschreibungsverordnung 2026.
Erwerbseinkommens-Anrechnung § 11b SGB II: 100 € Grundfreibetrag + 20 % im Bereich 100-520 € + 30 % zwischen 520-1.000 € + 10 % zwischen 1.000-1.200 € (bei Kindern: bis 1.500 €). Über der Obergrenze: 100 % Anrechnung.
KdU als "tatsächliche Kosten": Wir setzen deine Eingaben voll an. Das Jobcenter prüft Angemessenheit über kommunale Mietobergrenzen — bei Überschreitung kann der KdU-Anteil gekürzt werden (Kostensenkungsverfahren).
Was wir vereinfachen: Vermögensfreibeträge (altersgestaffelt 5.000-20.000 € pro Person, § 12 SGB II), Sanktionen, Kooperationsplan, Kinderzuschlag-Vorrang sind nicht modelliert. Jugendliche mit eigenem Einkommen, Studierende, Auszubildende haben Sonderregeln. Bei einer der Konstellationen → direkt zum Jobcenter.
Quellen: § 11b, § 19, § 20, § 21, § 22 SGB II (gesetze-im-internet.de). Stand der Regelbedarfssätze: 2026 (RBSFV 2026). Das Bürgergeld heißt seit dem 1. Juli 2026 amtlich Grundsicherungsgeld. Verbindlich ist der Bescheid des Jobcenters.
Welche Eckwerte gelten 2026?
Die folgenden Sätze sind die Stand-2026-Bezugsgrößen für jede Bürgergeld-Berechnung (amtlich seit 1. Juli 2026: Grundsicherungsgeld) — sie kommen direkt aus dem SGB II und der Regelbedarfsstufen-Fortschreibungsverordnung 2026 [1][2].
| Kennzahl | Wert | Rechtsgrundlage |
|---|---|---|
| Regelbedarf RBS 1 (Alleinstehend) | 563 €/Monat | § 20 SGB II [1] |
| Regelbedarf RBS 2 (Paar je Person) | 506 €/Monat | § 20 SGB II [1] |
| Regelbedarf RBS 4 (Jugend 14–17) | 471 €/Monat | § 20 SGB II [1] |
| Regelbedarf RBS 5 (Kind 6–13) | 390 €/Monat | § 20 SGB II [1] |
| Regelbedarf RBS 6 (Kind 0–5) | 357 €/Monat | § 20 SGB II [1] |
| Vermögensfreibetrag (altersgestaffelt) | 5.000–20.000 € pro Person | § 12 SGB II [3] |
| Erwerbsfreibetrag (Sockel) | 100 €/Monat | § 11b SGB II [4] |
| Anrechnungs-Staffel (100–520 €) | 20 % anrechnungsfrei | § 11b SGB II [4] |
Die Werte gelten für 2026: Die Regelbedarfsstufen-Fortschreibungsverordnung 2026 hält die Regelbedarfe per Besitzschutz auf dem Stand von 2024/2025 [2][5].
Die 6 Regelbedarfsstufen
RBS 1 (Alleinstehende/Alleinerziehende): 563 €. RBS 2 (Erwachsene Partner in BG, je): 506 €. RBS 3 (sonstige Erwachsene in BG, z.B. erwachsenes Kind unter 25 ohne eigene Wohnung): 451 €. RBS 4 (Jugendliche 14-17): 471 €. RBS 5 (Kinder 6-13): 390 €. RBS 6 (Kinder 0-5): 357 €. Festgeschrieben in der Regelbedarfsstufen-Fortschreibungsverordnung 2026 (BGBl. 2025 I Nr. 243): Die Fortschreibung hätte rechnerisch niedrigere Beträge ergeben, deshalb gelten die Sätze von 2024/2025 per Besitzschutz weiter.
Wie werden die Sätze berechnet?
Grundlage: die Einkommens- und Verbrauchsstichprobe (EVS), die alle 5 Jahre vom Statistischen Bundesamt erhoben wird. Sie misst, wieviel die untersten 15-20 % der Einkommensverteilung tatsächlich ausgeben. Aus diesen Werten wird der Regelbedarf statistisch abgeleitet — abzüglich nicht bedarfsrelevanter Posten (z.B. Alkohol, Tabak, Glücksspiel). Die letzte EVS war 2018, daher basieren die aktuellen Sätze auf 2018er Daten plus Fortschreibung mit Inflations-Indizes.
Warum 2026 wieder eine Nullrunde?
Die Regelbedarfsstufen-Fortschreibungsverordnung 2026 legt die Veränderungsraten fest: 2,25 % Basisfortschreibung plus 1,8 % ergänzende Fortschreibung. Auf die ursprünglichen Basiswerte angewendet ergäben sich daraus Eurobeträge, die NIEDRIGER liegen als die seit 2024 gezahlten Sätze — die kräftige Erhöhung 2024 hatte die damals hohe Inflation vorweggenommen. § 28a Abs. 5 SGB XII garantiert einen Besitzschutz: Sinken die fortgeschriebenen Beträge unter den Bestand, gelten die bisherigen Beträge weiter. Deshalb bleiben 563 € und die übrigen Stufen auch 2026 unverändert. Eine Kürzung unter das Existenzminimum wäre zudem verfassungsrechtlich nicht haltbar (BVerfG-Rechtsprechung).
Häufige Fragen
Warum ist RBS 1 (Alleinstehend) höher als RBS 2 (Paar)?
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Paare können viele Haushaltskosten teilen — Wohnen, Strom, Hausrat, Versicherungen. Die EVS zeigt, dass Paare pro Person ~10 % weniger ausgeben als Alleinstehende. Daher RBS 2 = 506 € (= 90 % von RBS 1). Praktisch bekommen 2 Erwachsene zusammen 1.012 € statt 2 × 563 = 1.126 €. Die Differenz von 114 € deckt die "Synergie-Effekte" der Haushaltsführung.
Was ist mit Strom — ist das im RBS drin?
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Strom für Beleuchtung, Geräte, Kochen ist im RBS enthalten (~36 €/Mt für 1 Person). NICHT enthalten: Heizstrom — das gehört zur KdU und wird in tatsächlicher Höhe übernommen. Wer mit Nachtspeicheröfen oder Wärmepumpe heizt, sollte den Heizstrom-Anteil dokumentieren und vom Gesamt-Strom abtrennen.
Müssen Kinder von ihrem RBS auch Schulsachen kaufen?
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Nein — zusätzlich zum Kinder-RBS gibt es das Bildungs- und Teilhabe-Paket (BuT, § 28 SGB II): 195 €/Schuljahr für Schulbedarf (Hefte, Mappe, Sportzeug), 15 €/Mt Vereinsbeiträge, vollständige Übernahme von Klassenfahrten, Schulausflügen und Mittagessen. BuT muss separat beim Jobcenter beantragt werden, manche Kommunen automatisieren es.
Welche verwandten Rechner helfen weiter?
Originalquellen
- [1] § 20 SGB II — Regelbedarfe — Bundesrepublik Deutschland (BMJ).
- [2] Regelbedarfsstufen-Fortschreibungsverordnung 2026 — Bundesrepublik Deutschland (BMJ).
- [3] § 12 SGB II — Vermögen + Karenzzeit — Bundesrepublik Deutschland (BMJ).
- [4] § 11b SGB II — Erwerbsfreibetrag — Bundesrepublik Deutschland (BMJ).
- [5] Grundsicherung für Arbeitsuchende — Übersicht — Bundesministerium für Arbeit und Soziales (BMAS).
- [6] § 20 SGB II — Regelbedarf — Bundesrepublik Deutschland (BMJ) .
- [7] Regelbedarfsstufen-Fortschreibungsverordnung 2026 (RBSFV 2026) — Bundesrepublik Deutschland (BMJ) .
- [8] Hub-Seite Bürgergeld-Rechner — /rechner/buergergeld (Standard-Rechner mit allen Optionen).
Der Bürgergeld-Rechner-Hub zeigt die komplette Regelbedarfs-Tabelle, Anrechnungs-Stufen § 11b und alle FAQ. Verbindlich rechnet das Jobcenter — Online-Antrag über arbeitsagentur.de/grundsicherung.